Alkışlıyorum

Alkışlıyorum Murat Şirmen

Paylaş; başkaları da faydalansın!

Aldığı kilolardan kurtulmak için 37 yaşında yeniden spora başlayan Murat Şirmen Rusya’nın başkenti Moskova’da Aralık ayının baında düzenlenen IPL (International Powerlifting League) Avrupa Şampiyonası’nda, 125 kiloda 160 kilo ağırlık kaldırarak Avrupa Şampiyonu olmuştur.

Powerlifting Nedir?

Squat, bench press ve deadlift hareketlerinden oluşan bir güç sporudur. Yarışmalarda amaç sporcuların bu üç harekette en yüksek ağırlığı kaldırmaya çalışmasıdır. Sporcunun her hareket için üç deneme hakkı vardır. Yarışmalar ekipmansız ve ekipmanlı olarak ikiye ayrılır.

Paylaş; başkaları da faydalansın!

Bir Yorum Yazın

Bu site, istenmeyenleri azaltmak için Akismet kullanıyor. Yorum verilerinizin nasıl işlendiği hakkında daha fazla bilgi edinin.